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基督徒信主后，过去的罪，靠主宝血洗净，但往后的路程更艰辛，因为要抵御更多的试探和引诱。 人的意志力薄弱，若无主的扶持，很难战胜这世界。 让我们仰望主耶稣，祂必助我们到底。 林前10:13 「你们所遇见的试探，无非是人所能受的。 神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。 在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。」

这首歌的词曲都是鲍茂（Horatio Richmond Palmer, 1834-1907）所作。  他出生在美国纽约，两岁多时丧母，由姨母抚养长大，九岁时开始在他父亲的诗班唱诗，十七岁时在教会司琴。他曾赴德国和意大利专攻音乐，回国后在纽约音乐院执教并指挥教会的诗班。 

自1865年开始，鲍茂主编音乐月刊，举办音乐会，音乐师资训练班，足迹遍美国北部和加拿大。他三度赴欧洲，在各国的音乐重镇观摩学习教学方法，并参加世界名师指导下所举办的演奏会，这些经历使他成为当代美国最佳的音乐教师。 

1881年，他在纽约市组织教会联合圣乐团，有二百二十间教会参加，团员逾四千人，在麦迪逊广场花园举行盛大的演唱会。嗣后其它大城市也纷纷请他协组圣乐团。1887年起，他出任Chautauqua音乐院院长，达十四年之久。 他经常训练与指挥由四百到一千人的优秀诗班。 

这首诗歌最早酝酿在他和友人去巴勒斯坦的旅途，他们谈到目前青年常被试探所包围。有一天，他在研究枯燥无味的理论时，灵感突发，想到了当初的概念，即刻撇下工作，将词谱一气呵成。事后他请友人品评，仅将第三节略为修改，并将A降调的原谱改为B降调；但今日多数圣诗仍采用A降调。 他的名诗有「沙仑的玫瑰」（The Rose of Sharon），「蓝色的加利利」（Galilee, Blue Galilee）等。 鲍茂编着的音乐书籍有五十多种，为各音乐学校的标准参考书。